हार्ट अटैक का इलाज | इससे कैसे बचे।

हार्ट अटैक

आज हम आपकों इस जानलेवा बीमारी कें कुछ आसान घरेलू उपाय बताएँगे। जिनको अपनाकर आप इसकी चपेट से बच सकते हैं। और इससे बचने के लिए आपको ये घरेलू उपाय जरूर करने पढेगें और इनको करने के बाद आपको इस रोग से छुटकारा मिल सकता हैं।

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हार्ट अटैक कैसे होता हैं..?

1. हार्ट अटैक के लक्षण में आदमी को छाती में बाई और तेज दर्द होने लगता हैं।

2. पसीना बहुत ज्यादा आने लगता हैं।

3. सांस लेने में तकलीफ और चक्कर आने लगते हैं।

4. शरीर में थकान और चिंता होने लगती हैं।

5. अचानक से दिल की धड़कन बढ़ जाती हैं।

6. हार्ट अटैक के आने से पहले उल्टी होने लगती हैं।
हार्ट अटैक का इलाज

1. बगैर तेल का भोजन खाएँ। लेकिन मसाले का प्रयोग बंद न करे।

2. हार्ट अटैक से बचने का सबसे जरूरी उपाय सुबह रेस और व्यायाम जरूर करे।

3. हार्ट अटैक से बचने के लिए हमें सब्जियों मे अरबी और चौलाई जरूर खानी चाहिएँ।

4. दही भी जरूर खानी चाहिए।

5. हार्ट अटैक से बचने के लिए पानी में नींबू निचोड़कर पीना चाहिए।

6. गुड़ भी खाते रहना चाहिए। यह भी फायदेमंद होता हैं।

7. फलों मे अमरूद,अनानास,मौसमी,लीची और सेब का इस्तेमाल करे।

8. हार्ट अटैक से बचने के लिए एक चम्मच लाल मिर्च को पानी में घोलकर मरीज को दें। इससे फायदा होगा।

9. हार्ट अटैक वाले मरीजों को लहसुन की 2 कलियां पानी के साथ सुबह खाली पेट निगलनी चाहिए।

10. हाई अटैक के मरीज को गाजर भी जरूर खानी चाहिए.

11. इसमें मछली का सेवन भी फायदेमंद होता हैं।

12. हार्ट अटैक में धूम्रपान और शराब का सेवन हानिकारक होता हैं।

13. अनार के रस में मिश्री मिलाकर हर रोज सुबह-शाम पीने से दिल मजबूत होता है।

14. अलसी के पत्ते और सूखे धनिए का काढ़ा बनाकर पीने से भी ह्रदय की कमजोरी मिटती है।

15. अपने वजन को सामान्य रखें।

16. दूध में 1 चम्च हल्दी रोज़ाना दाल का रात को सोने से पहले लिया करें।

17. हार्ट अटैक के रोगी को सुबह खाली पेट 2-3 अखरोट खाने चाहिए।

18. अधिक मोटापे के कारण हार्ट अटैक होने का खतरा ज्यादा रहता हैं।

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AuthorAnkush Banger

I am Ankush Banger. सच कहूँ तो अभी ऐसे मुकाम पर गया नहीं हूँ. कि आपकों कुछ बता सकूँ. यही कारण हैं कि अभी तक हमारी वेबसाइट www.Hindiword.com पर About us पेज नहीं हैं.

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