इलायची खाने के 16 अनोखे और सेहतमंद फायदे

इलायची cardamom

इलायची एक ऐसा मसाला हैं, जो आपको हर भारतीय रसोई में आसानी से मिल जाएगा। और भारतीय महिलाएं तो इलायची का उपयोग चाय में डालने के लिए करती हैं, वैसे इलायची वाली चाय के भी फायदे होते हैं, शायद आपको ना पता हो की इलायची को मसालों की रानी” कहा जाता हैं, तो आईये रानी के बारे में कुछ रोचक और मजेदार बातें जानते हैं।

इलायची खाने के फायदे | Cardamom (ilayachi) khane Ke Fayde in Hindi

1. सर्दियों में जुकाम और गले में खराश होना आम बात हैं, लेकिन सुबह उठकर 1-2 इलायची चबाने के बाद हल्का गर्म पानी पीने से यह समस्या दूर हो जाती हैं।

2. हिचकी आने पर इलायची को मुँह में दबाकर रखने से हिचकी बंद हो जाती हैं।

3. ब्लडप्रैशर के मरीजों के लिए इलायची बहुत फायदेमंद होती हैं, इसमें पोटैशियम और फाइबर होता हैं, जो ब्लडप्रैशर को कंट्रोल करता हैं।

4. हर-रोज 1 इलायची खाने से हमारे शरीर के विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं, और शरीर की सफाई रहती हैं।

5. इलायची खाने से हमारा दिमाग, आंखें और याद्दाशत तीनों अच्छे रहते हैं।

6. अगर आपको उल्टी लगने वाली हो या जी मचल रहे हो तो ऐसे में मुँह में इलायची डाल लें। कुछ देर बाद मन बदल जाएगा।

7. इलायची खाने से मुँह से आने वाली बदबू से छुटकारा पाया जा सकता हैं।

8. इलायची खाने से पल्स रेट सही रहता हैं, व खून का संचालन सुचारू रूप से होता हैं।

9. इलायची खाने या इलायची वाली चाय पीने से हम अपने आप को तनाव मुक्त भी रख सकते हैं।

10. खाने के बाद सौंफ इलायची इसीलिए खायी जाती हैं, क्योंकि इलायची में ऐसे नेचुरल तत्व होते हैं, जो खाने को पचाने में मददगार होते हैं।

11. लगातार इलायची खाने से नपुसंकता को भी दूर किया जा सकता हैं।

12. इलायची खाने से सेक्स पावर में काफी हद तक बढोतरी होती हैं।

13. इलायची मुँह में लेते ही लार अधिक मात्रा में बनने लगती हैं, जिससे एसिडिटी की संभावना नहीं रहती हैं।

14. बड़ी इलायची में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कैंसर के खतरे को दूर रखने में सहायक होते हैं।

15. बड़ी इलायची का सेवन करने से दांतों में होने वाली परेशानियों से छुटकारा मिलता है, साथ ही मसूड़े स्वस्थ और मजबूत बनते हैं।

16. इलायची को नियमित रूप से खाने से स्किन एलर्जी जैसी समस्या से छुटकारा मिलता है, साथ ही हमारा स्किन ग्लो करने लगता हैं।

नोट: इलायची का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी हैं, इसमें कोई लंबी-चौड़ी बात तो हैं, नहीं छोटी सी चीज हैं इसका उपयोग जरूर करें।

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AuthorAnkush Banger

I am Ankush Banger. सच कहूँ तो अभी ऐसे मुकाम पर गया नहीं हूँ. कि आपकों कुछ बता सकूँ. यही कारण हैं कि अभी तक हमारी वेबसाइट www.Hindiword.com पर About us पेज नहीं हैं.

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