काली मिर्च के फायदे, औषधीय गुण और नुकसान । Black Pepper uses And Side effects in Hindi

काली मिर्च के फायदे, औषधीय गुण और नुकसान – Black Pepper Benefits And Side effects in Hindi

काली मिर्चकाली मिर्च (Black Pepper in Hindi) के औषधीय गुण काली मिर्च घरों में सब्जी में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता हैं काली मिर्च के फायदे आयुर्वेद के लिए भी अनेक हैं तरह-तरह की दवाइयों में इसका प्रयोग किया जाता हैं. काली मिर्च के गुण हमारे शरीर और सेहत के लिए जरूरी हैं तो चलिए जानते हैं काली मिर्च के फायदे हिंदी में

काली मिर्च के फायदे – Kali Mirch Ke Fayde in Hindi

1. काली मिर्च में निहित पिपेरीने नामक एक यौगिक विटामिन ए, विटामिन सी, सेलेनियम, बीटा कैरोटीन जैसे और अन्य विभ्न्न पोषक तत्वों की जैव उपलब्ता को बढ़ाता हैं.

2. काली मिर्च के लाभ इसे खाने का स्वाद ही नहीं बल्कि हमारी पाचन क्रिया को भी बढ़ावा मिलता हैं यह भूख को बढ़ाने में सहायक हैं.

3. खाना खाते समय काली मिर्च के पाऊडर को छिडक कर खाने से यह वजन घटाने में सहायक होती हैं. इसके अलावा, काली मिर्च एक वसा रहित आहार भी हैं.

4. काली मिर्च पाउडर सर्दी में राहत दिलाता हैं आधा चम्मच काली मिर्च पाउडर को गर्म पानी में डालकर पीने से श्वास और खाँसी और भरी हुई नाक से छुटकारा मिलता हैं.

5. काली मिर्च का उपयोग करके हम गठिया रोग को भी ठीक कर सकते हैं काली मिर्च में मौजूद पपीरिन और एंटी-इंफ्लेमेंटरी, एंटी गठिया गुणों के कारण, गठिया के इलाज के लिए बेहद फायदेमंद हैं.

6. काली मिर्च खाने का एक फायदा डिप्रेशन से बाहर निकालना भी हैं काली मिर्च में पिपेरिन सेरोटोनिन उत्पादन में बढ़ावा करके एक एंटी डिप्रेसेंट के रूप में कार्य करता हैं.

7. काली मिर्च बेनिफिट्स हमारें दांत और मसूडो की सूजन को कम करने का कार्य करते हैं यह काम इसमें मौजूद नमक की सहायता से पूरा होता हैं.

8. काली मिर्च के औषधीय गुण हमें कैंसर से बचाने में सहायक इसमें एंटीआॅक्सीडेंट गुण होने के कारण यह कार्य सफल होता हैं.

9. काली मिर्च और घी के फायदे इन्हें बारीक पीसकर लेप करने से दाद-फोड़ा, फुंसी आदि रोग दूर हो जाते हैं.

10. काली मिर्च को घी और शहद मिश्री मिलाकर चाटने बैठा ग्ला ठीक हो जाता हैं.

11. काली मिर्च और शहद का मिश्रण बनाकर खाने से खाँसी आसानी से ठीक हो जाती हैं.

काली मिर्च के नुकसान – Kali Mirch Ke Nuksan

काली मिर्च के स्वास्थ लाभ के बारें में तो आप सभी ने पढ़ लिया हैं लेकिन सभी को पता हैं या फिर सुना हद से ज्यादा कोई भी चीज नुकसान ही देती हैं ऐसा ही कुछ काली मिर्च के मामले में भी हैं.

1. काली मिर्च की तासीर ज्यादा गर्म होती हैं इसीलिए इसके अधिक सेवन से पेट में जलन हो सकती हैं.

2. काली मिर्च से त्वचा और आँख के सीधे संपर्क से बचना चाहिए इससे काफी जलन हो सकती हैं.

3. काली मिर्च को हर-रोज सूंघने साँस की जलन और अस्थमा जैसी बीमारी उत्पन्न हो सकती हैं.

4. दुर्लभ मामलों में काली मिर्च का सेवन त्वचा में खुजली, सूजन, लालिमा जैसे लक्षण पैदा हो सकते हैं.

5. काली मिर्च के अधिक सेवन से मौत भी हो सकती हैं ज्यादा खाने से यह फेफड़ो को अवरूद्ध कर देती हैं जिससे सांस लेने में तकलीफ होती हैं और यह मौत का कारण बन सकता हैं.

उम्मीद हैं काली मिर्च के फायदे और नुकसान  का यह लेख आपकों पसंद आया होगा काली मिर्च और शहद, काली मिर्च और घी इसके अनेको फायदे अलग-अलग मिश्रण के साथ भिन्न-भिन्न हैं. अगर आपकी कुछ राय हैं तो कमेंट में जरूर बताएं.

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AuthorAnkush Banger

I am Ankush Banger. सच कहूँ तो अभी ऐसे मुकाम पर गया नहीं हूँ. कि आपकों कुछ बता सकूँ. यही कारण हैं कि अभी तक हमारी वेबसाइट www.Hindiword.com पर About us पेज नहीं हैं.

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